Salute

Introduction



Salute

Si se da el caso de que tu o un miembro de tu familia se pone enfermo en vacaciones, no te lo pienses y visita un médico lo antes posible.

Para cualquier problema menor, como una molestia de estómago, pide consejo en la farmacia más cercana (puedes encontrarla en casi cualquier pueblo). Las farmacias suelen abrir, como en el resto de España, con horario de oficina y cerrar sábados por la tarde y domingos. Echa un vistazo a nuestros mapas para localizar las de tu zona.

Baños de sol

Aunque siempre nos tienta la idea de tomar todo el sol possible nada más llegar (sobre todo cuando te da la impresión de que todo el mundo está más bronceado que tu), intenta tomártelo con calma los primeros días. Vete aumentando gradualmente los tiempos de exposición.
El sol en Canarias es muy intenso y, además de doloroso, una insolación severa puede tener efectos perjudiciales para tu saluda largo plazo.Debes recordar que cuanto más tiempo tardes en ponerte moreno, más te durará el color.

A Tener en cuenta
  • 1.Usa al menos factor de protección 15 los primeros días
  • 2. Evita el sol de mediodía
  • 3. En caso de insolación usa una buena crema aftersun
  • 4.Cúbrete las ampollas y no te las revientes
  • 5. Si tienes una insolación severa llama al doctor inmediatamente

Problemas de estómago

La mayoría de los problemas de estómago se achacan a la comida. Pero ese no es normalmente el caso. Hay algunos consejos que puedes seguir para evitar malestar de estómago durante las vacaciones...

Consejos para tu estómago
  • 1. No bebas mucho alcohol, ni con el estómago vacío. Ni muy rápido ¡Tómate tu tiempo!
  • 2. Evita las bebidas muy frías
  • 3. Lava siempre la fruta fresca
  • 4. Cambia tu dieta gradualmente